Rosanne Dekker, voedingscoach van Heerlijk Gewicht, geeft een presentatie over gezond eten en leven. De nadruk ligt op gezonde voeding en verantwoord afvallen zonder te diëten. Er is ook ruimte voor het beantwoorden van voedingsvraagstukken.

Wat is gezond?
Veel mensen streven naar een gezond en gebalanceerd voedings- en bewegingspatroon. Maar met zoveel tegenstrijdige adviezen kan dit lastig zijn. Want wat is nou gezond, hoe ga je om met de vele verleidingen en zijn koolhydraten nou echt zo slecht?

Voedingskeuzes maken
Rosanne beantwoordt deze vragen en legt uit hoe je je streefgewicht kunt bereiken. “Je zal van mij niet te horen krijgen dat je een bepaald voedingsmiddel niet meer mag eten,” zegt Rosanne. “Ik leer mensen zelf bewuste voedingskeuzes te maken, zodat zij zelf hun voedingspatroon kunnen aanpassen op de manier dat het voor hen werkt. Ik ben er van overtuigd dat als je zelf 100% achter je nieuwe leefstijl staat, je dit ook op lange termijn kunt volhouden.”

Reserveren
Reserveer je plek door hieronder je gratis ticket(s) te bestellen.