Ongezonde stress kan je leven flink negatief beïnvloeden. In deze interactieve kennissessie geeft Irene Bex inzicht in hoe je beter om kunt gaan met stress in je dagelijkse leven. Je wordt je bewust hoe het zit met jouw stressniveau en of je risico loopt om ziek te worden van stress. Je gaat naar huis met praktische tips hoe jij je dagelijkse batterij kunt opladen om met meer energie en veerkracht jouw stress de baas te zijn.

Deze Kennissessie wordt in samenwerking met Wél!welzijn de Kempen gehouden.

Irene Bex
Irene Bex, stress- en burn-outspecialist én ervaringsdeskundige, vertelt wat stress nu eigenlijk is en wat het met je doet. Hoe herken je stresssignalen bij jezelf en bij anderen en wat kun je eraan doen om te voorkomen dat je er overspannen of burn-out van raakt.

Reserveren
De entree is € 5,- inclusief koffie/thee. Reserveer je ticket(s) hieronder.
De inloop is vanaf 19.30 uur, de kennissessie start om 20.00 uur.