Johan Moeskops, mindfulness-trainer en coach geeft een workshop/lezing: “Kun je een rups leren vliegen; van onwetendheid naar bewustzijn”.

Wie ben ik eigenlijk, los van allerlei conditionering door opvoeding, school, omgeving?
Wat heb ik nodig om lekker in mijn vel te zitten?
Wat is werkelijk waardevol en vervullend voor mij?
Hoe kan ik dat realiseren voor mijzelf en mijn omgeving?
Het antwoord ligt in ons brein, als we die beter begrijpen liggen er mooie kansen voor de rest van ons leven.

Interactieve workshop/lezing
Mindfulness, neurowetenschap en Boeddhistische psychologie komen aan bod in deze interactieve lezing. Ook legt Johan uit Verder hoe je kunt mediteren met hindernissen en hulpmiddelen en worden er oefeningen met mindfulness gedaan zodat je aan den lijve kunt ondervinden hoe makkelijk en krachtig deze oeroude wijsheid werkt.

KennisMakers
Deze lezing is onderdeel van KennisMakers. Heb jij ook een jarenlange passie of specifieke kennis op een bepaald gebied wat je graag wilt delen met anderen? Word dan KennisMaker in de Bibliotheek. Meld je aan via kennismakers@bibliotheekdekempen.nl

Reserveren
De toegang is gratis. Voor de spreker is het prettig om te weten hoeveel bezoekers hij mag verwelkomen. Reserveer daarom hieronder je gratis ticket.