In deze coronatijden werken steeds meer mensen thuis. Dit betekent werken aan de eettafel, de ene online meeting na de ander en ondertussen ook nog de kinderen begeleiden met hun schoolwerk. De combinatie van deze omstandigheden kunnen klachten veroorzaken in onder andere nek, schouders en armen.

Deze lezing gaat in op alle factoren die van invloed zijn op het ontstaan van deze klachten. Er is aandacht voor de anatomie van de nek- en schouderregio en de oorzaak voor nek-, schouder- en armklachten. Aan het einde van de lezing weet je hoe je je thuiswerkplek het best kunt inrichten, het verminderen van stress bij thuiswerken en je houding. Tijdens de lezing leer je oefeningen die je thuis gemakkelijk kunt doen.

Ilja Geraedts
Ilja Geraedts is al meer dan vijfentwintig jaar fysio-manueel therapeute. Ze werkte in praktijken voor fysiotherapie en in het reïntegratiebedrijf OCA. Daar leerde ze om op een multidisciplinaire manier naar klachten te kijken. Sinds twee jaar heeft zij een eigen praktijk, specialiseerde zich in nek- en rugklachten en hoe deze met subtiele, veilige en 100% pijnvrije manuele technieken te verhelpen.

Reserveren
Deze lezing is gratis bij te wonen. Je kunt je ticket reserveren via onderstaande knop. Je ontvangt een inschrijfbewijs en op de dag zelf ontvang je een uitnodigingslink. Hierbij wordt ook een QR code verzonden waarmee je (indien je het ‘waard’ vond) een vrijwillige bijdrage kunt doen. Vanaf 19.50 uur kun je inloggen om je microfoon en camera te testen.

Let op: Soms komt deze mail in je spam/ongewenste e-mail terecht. Houd deze ook in de gaten!

Reserveren kan tot drie uur voor aanvang van de activiteit.

ZOOM
De online workshop vindt plaats via ZOOM. Voor dit online platform is in principe geen installatie nodig en werkt via je webbrowser. Een voorwaarde voor deze online workshop is een goed werkende internetverbinding. Bij aanmelding ontvang je op de dag zelf een aanmeldlink vanuit de Bibliotheek en bijgevoegd een instructie rondom het gebruik van ZOOM.
Ben je nog niet bekend met online bijeenkomsten? Volg dan online digihulp van Bibliotheek De Kempen en krijg alle uitleg van een van onze medewerkers.

--

Wist je dat een bibliotheekabonnement voor jeugd gratis is? Volwassenen kunnen al voor minder dan €3,- per maand lid worden. Daarmee heb je direct korting bij activiteiten, toegang tot de hele (online) collectie, 180 online cursussen, de TijdschriftenBieb én steun je de Bibliotheek. Lid worden kan eenvoudig online.